Недела на хигиенизација

„Хигиената – лична обврска за колективно здравје“

Што е хигиена ?

Хигиената преставува гранка на  здравствените науки која што промовира зачувување на здравјето, превенира инфективни преносливи болести и се залага за хигиенска практика и хигиенско однесување на индивидуата.

Зошто луѓето практикуваат хигиена?

• Да превенираат болести,
• Да го зачуваат здравјето,
• Статус, општествени причини,
• Религиозни или културни
  причини,
• Рутина

Сите три аспекти на хигиена спречуваат ширење на:

• Бактериски, вирусни инфекции,
• заболувања,
• Пандемска инфлуенца,
• Сезонски грип и настинка,
• Инфекции на кожата и очите

Лична хигиена

• Хигиена на раце: миење раце пред јадење и после
  секое одење во тоалет, со чиста вода и сапун.
• Хигиена на тело: прaктикување на капење.
• Дентална хигиена: миење заби два до три пати на ден.

Домашна хигиена

 Хигиена во бањата – како можно место за извор на зараза,

• Хигиена во кујната – чистота на садовите во кои се подготвува храната
• Проветреност на просторијата – против застој на бактерии и вируси кои се пренесуваат по воздушен пат.

Хигиена на храна

• Добро миење на зеленчук и овошје,
• Добро подготвено месо и месни производи (готвени на висока температура),
• Добро подготвено млеко и млечни производи,
• Следење на рокот на употреба на храната,
• Набавување на храна од сигурни произведувачи.

Запамтете !

• Консумирајте чиста вода за пиење,
• Мијте ги рацете редовно:

               – после секое одење во тоалет и

               – пред секое јадење,

• Хранете се здраво,
• Мијте го зеленчукот и овошјето пред јадење,
• Проверувајте го рокот на употреба на млечните и
  месните производи,
• Фрлај го отпадот во јавните канти за ѓубре.